О пользе гаспачо

Гаспачо - идеальный летний напиток, он не только освежает, но и содержит большое количество питательных веществ и минералов:

• Помогает регулировать кровяное давление,
• Утоляет жажду и аппетит,
• Обладает антиоксидантными свойствами: предотвращает и замедляет старение клеток,
• Помогает очистить организм от токсинов,
• Помогает в лечении запоров,
• Благотворно влияет на состояние кожи,
• Предотвращает и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний,
• Помогает предотвратить развитие рака,
• Содержит мало калорий и способствует похудению,
• Снижает риск инсульта,
• Содержит витамины группы А, С, Е, клетчатку, железо, кальций, фосфор, цинк, калий, магний, натрий, марганец.

Рецепт найдете тут: http://tastemediterranean.blogspot.com.es/2013/07/gazpacho.html